Программа бизнес-тренинга/семинара:
Стрессоустойчивость
Код программы:
150.712.2008.01 (т)
Тренер:
Иванова Татьяна
Продолжительность (часы):
14
Цель:
Сплочение коллектива. Профилактика синдрома сгорания. Научить понимать человеческие настроения, что способствует естественному проявлению выдержки и такта, выстраивания партнёрских отношений в различных ситуациях общения. Развить навыки ориентации в различных эмоциях и источниках их появления и научить направлять энергию этих эмоций для достижения своих целей.
Программа:
Причины вызывающие негативные эмоции в течении рабочего дня. Привычные способы переживания эмоций и Способы эффективной работы и умения управлять вспыхнувшими эмоциями.
Как внутренняя оценка ситуации влияет на наше состояние. Изменение взгляда на трудности, как профилактика синдрома сгорания.
Свобода в ЕДИНАЧЕСТВЕ – мудрость древних. Внутренняя свобода и единство с окружающими, как потенциал стрессустойчивости.
Умение общаться через позицию «Я - высказывание», как взятие ответственности за свою жизнь на себя.
Индивидуальные тонкости способов общения с различными настроениями коллег и клиентов. Приёмы взаимодействия с любым человеком.
Осознание, что проблему следует решать тому, у кого она есть, а не тому кто не прав!!!
Освоение приёмов самовосстановления в течении рабочего дня. Изучение и освоение упражнений, дающих дополнительную энергию.
Уверенность в себе, как источник решения проблем. Истинные и мнимые приёмы поднятия своей уверенности.
«Принцип золотой середины» для эффективного выхода из конфликтных ситуаций.
Команда, коллектив, как помощник в личной стрессоустойчивости. Принцип необходимости каждого члена команды для получения эффекта синергии.
