Цель тренинга
- формирование представления о времени как о ресурсе, которым можно управлять; усвоение принципов эффективного использования времени; овладение техниками планирования своей деятельности.
Основные задачи:
-
освоение навыков и инструментов анализа временного ресурса и его планирования;
-
формирование навыка планирования времени на практических упражнениях;
-
определение резерва времени (расчёт времени, организация);
-
формирование критериев «Важности – Срочности»;
-
определение ролей и целей;
-
овладение техниками расстановки приоритетов.
Используемые методы:
мини-лекции, групповая дискуссия, ролевые и деловые игры, тренировочные упражнения, кейсы, анализ и видеоанализ, ответы на вопросы участников.
Основные темы тренинга:
-
Значение тайм-менеджмента для эффективности деятельности
-
Идеалогия ТМ
-
Жизненные ценности и время
-
Определение собственного стиля управления временем
-
Определение внешних и внутренних причин потери времени
-
Поглотители» и «пожиратели» времени, их анализ и способы преодоления
-
Планирование времени
-
Основы планирования
-
Принципы и правила планирования
-
Методы составления планов, приоритетность
-
Инструменты управления временем
-
Техника постановки целей SMART
-
Определение способов достижения целей.
-
Гармонизация.
